Cours Adulte
Horaires
Cours adultes Aïkido:
Mardi de 18h30 à 19h50
Mercredi de 19h à 20h30
LES ENSEIGNANTS
Sylvie JULIENNE
DEJPS Aïkido 3ème Dan
Krav Maga 2ème Dan
Christine MARTINI DESRUES
BIFA Aïkido 2ème Dan
Tai Chi Chuan 3ème Dan
Daniel DI GIANGREGORIO
BF Aïkido 4ème dan
Christophe FALQUET
BIFA Aïkido 2ème Dan
A quel âge peut-on débuter la pratique de cette discipline ?
L’aïkido est un art martial qui se caractérise par l’absence de compétition. Les techniques employées conduisent la force de l’adversaire plutôt que de s’opposer à lui. Le club reçoit les enfants à partir de 14 à 90 ans. Homme ou Femme.
Une séance est gratuite pour tester notre pratique tenue de sport obligatoire.
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’aïkido se réalise en 3 phases :
LA PRÉPARATION
elle vise à préparer le corps avec des exercice de respiration et de concentration en toute sécurité.
LE COURS
C’est le moment de l’étude des techniques de l’Aïkido. Les situations d’apprentissages, chutes, projections, immobilisations, travail aux armes
boken (sabre en bois), jo (bâton en bois) ou tanto (couteau en bois).
Les techniques sont travaillées alternativement à droite et à gauche et nous échangeons les rôles d’uke (l’agresseur) et le tori (celui qui fait la technique), toujours dans le respect et l’entraide. Les plus anciens guident les moins gradés, on change de partenaire pour apprendre à s’adapter et chacun progresse à son rythme.
LA FIN DE COURS
Révision des techniques vues dans le cours ou techniques libres.
Le cours démarre et fini par un salut collectif.
Quels sont les équipements ?
L’Aïkido se pratique avec un Kimono de type « judo », appelé keikogi et une ceinture, appelée obi, on porte le hakama (pantalon noir), au grade du 3ème kyu
<< les autres équipements du type boken (sabre en bois), jo (bâton en bois) ou tanto (couteau en bois) >>
Sont fournies par le club.
Mais les acheter sera un plus pour vos stages.
Quelles sont les modalités d'inscription dans le club ?
Pour s’inscrire, il faut :
1. S’acquitter du coût d’inscription comprenant l’adhésion, la licence, l’assurance FFAB et la cotisation du club.
• Adultes à partir de 14 ans : 140€
Avantage :
pour les plus de 65 ans:
-15€ aide regionnal
pour les -18 ans :
-40€ par la Mairie de Montmélian
-40€ par la Mairie Porte de Savoie
Pass région : -30€ euros pour les garçons
-60€ pour les filles
Carte okay : -80€
Pass sport Gouvernemental :
-50€
Cette aide de l’État est destinée aux bénéficiaires suivants :
• Les jeunes de 6 à 17 ans révolus bénéficiant de l’allocation de rentrée scolaire (ARS) ;
• Les jeunes de 6 à 19 ans révolus bénéficiant de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé (AEEH) ;
• Les jeunes de 16 à 30 ans bénéficiant de l’allocation aux adultes handicapés (AAH).
• Les étudiants âgés au plus de vingt-huit ans révolus qui justifient être bénéficiaires d’une bourse sur critères sociaux de l’enseignement supérieur pour l’année universitaire 2026-2027
2. Présenter un certificat médical pour les plus de 14ans de non-contre-indication de l’aïkido.
3. Remplir la fiche d’autorisation parentale.
4. 1 photo d’identité
5. En cas de renouvellement d’une licence. Remplir l’attestation de santé.
fiche d'inscription
ADULTE
ENFANT de 14 à 17 ans