Portes ouvertes aux femmes

Venez essayer l'aïkido ce mardi 10 ou mercredi 11 mars pour découvrir cet art martial japonais, non compétitif et qui ne nécessite pas de force puisqu'on utilise celle de l'adversaire à l'aide de déplacements. On travaille aussi avec couteau, baton et sabre en bois. Travail sur soi et avec les autres, coordination, respiration... l'aïkido a beaucoup de bienfaits tant au niveau physique que psychologique  

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